VIANNA 愛玩生活。安娜媽咪的二寶生活

哈囉😃我是安娜媽咪，我在2月正式生產了我的二寶👶🏻

之前懷孕時～因為總是被醫生說缺乏很多種營養

開始要攝取必要的孕期營養品！

前陣子開始接觸『 孕哺兒 』的新維他命＆珊瑚鈣膠囊後～

我這次孕期的營養品首選指標就非『 孕哺兒 』莫屬了😛

這次在接近生產的孕後期我多加補充了👉🏻媽媽藻油DHA＆凍晶鐵＋葉酸

很多媽咪在懷孕時也都會補充DHA，但有些人選擇的是深海魚油DHA，或是藻油DHA

之前我也有食用過深海魚油DHA，但有長輩、朋友跟我說藻油DHA會更好

所以前期雖然我是食用深海魚油DHA，但在中、後期我就都改食用 孕哺兒 媽媽藻油DHA

在孕後期我會想多補充 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 是因為平常有時候照顧大寶👶🏻

常常很疲累，而且我本身就很容易缺鐵，有時候氣色看起來又不好

在產檢時～有問過醫生，醫生就有建議要開始補 鐵

孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 剛好有兩種孕期必備營養成分，就一起入手了😉

💊 孕哺兒 媽媽藻油DHA 💊

真正讓我想食用她的原因是因為～ 孕哺兒 媽媽藻油DHA 有從天然海藻中提煉出很重要的Omega-3、DHA

和學習、認知、專注...等等!!

也有助於身心健康，如：調節情緒、嬰幼兒聰明發育...等等!!!

懷孕的時候，只要是為了寶寶好的，我相信很多媽咪都會跟我一樣

為了寶寶好，什麼都好😂當然也不是要亂亂補，也是照醫生建議的去補充營養

💊 孕哺兒 媽媽藻油DHA 💊

針對懷孕期、哺乳期的媽咪們建議都可以食用

連兒童、青少年、一般成人也都適用的營養品

每粒含高單位200毫克精純DHA ＃符合歐盟建議懷孕DHA攝取量

也添加葉黃素及磷脂質絲胺酸(PS) ＃有助於保護晶亮聰明

建議一天食用量為每日一粒

💊 孕哺兒 媽媽藻油DHA 💊

媽媽藻油DHA 一罐有60粒，一天食用一粒 ＃可以食用兩個月

顏色為紅桔褐色、橢圓橄籃球型的軟膠囊 

我個人食用起來、聞起來都沒有什麼異味 ＃沒有特別的味道

所以若是怕有異味的人根本不用擔心😉 ＃可以放心不用畏懼

💊 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 💊

由於孕婦在懷孕到生產後都會需要提供大量的血量給寶寶

相對的血量中的含鐵需求量也是相對的增加

不管是自然產或是剖腹也都會流失大量的血液

所以在懷孕期間事先補充好鐵，不管對寶寶或是媽咪本身都是好的！！

像我在未懷孕前，有時候就會缺鐵

有些人缺鐵甚至會臉色蒼白、心悸、頭暈、疲倦...等等

所以懷孕鐵質補充也是非常重要的一項營養！！

💊 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 💊

不管是懷孕期、哺乳期婦女或是一般成人都適用的食品

不過相對的，不同時期狀態下需要的含鐵量也不同

由於 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 1粒含鐵量約18毫克～

懷孕初、中期建議每日食用1粒、懷孕後期建議毎日食用2粒
哺乳期建議毎日食用2粒、一般成人建議毎日食用1粒

＃請勿超過建議食用數量、多食無益

圖片資訊來自 孕哺兒 官網 https://reurl.cc/nnN7mX

💊 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 💊

成分中不只含有～鐵、葉酸 

也含有多種維生素營養成分～如下圖👇🏻

圖片資訊來自 孕哺兒 官網 https://reurl.cc/nnN7mX

💊 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 💊

有兩種罐裝尺寸，有分60粒、150粒 ＃可以依照每個人的需求量做購買選擇

剛好就是大約一個月的份量＆兩到三個月的量

我個人選擇的是150粒的量

#因為我平常就是會缺鐵的體質，所以我覺得需要150粒的量好好調養

孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 顏色跟媽媽藻油DHA一樣為紅桔褐色

只不過孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 為一般膠囊的形狀 

一樣食用起來、聞起來都沒有什麼特別異味～

💊 孕哺兒 凍晶鐵＋葉酸 💊

其實在我們身邊含鐵質的營養來源滿多的！

而且有分為兩種鐵，血紅素鐵與非血紅素鐵兩種！

什麼是血紅素鐵與非血紅素鐵？

血紅素鐵 就是動物性食物來源的鐵

像是～紅肉、內臟、豬肝、魚貝類...等等

非血紅素鐵 就是植物性來源的鐵

像是～深色蔬菜、紅黑蔬菜、或果乾豆類...等等

但因蔬果中含有多酚、質酸、單寧酸、纖維等，

會抑制身體的吸收率，導致鐵質攝取會比較不足

血紅素鐵的吸收率比植物性的非血紅素鐵高🔝

所以容易被人體吸收利用，是媽咪補充鐵質的良好來源

孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」，是比一般鐵高「5倍吸收率」的血紅素鐵👍🏻👍🏻👍🏻

我這次到月子中心，唯一再補用的媽媽營養品就只有孕哺兒的產品

從懷孕中期一直食用用到現在的 💊 孕哺兒 新維他命＆珊瑚鈣膠囊 💊

之前我也有介紹過，可以回顧看看 👉🏻 https://reurl.cc/OXMDXR

現在運後期到生產坐月子食用的💊 孕哺兒 媽媽藻油DHA＆凍晶鐵＋葉酸 💊

我現在每天都有乖乖地補充營養 ＃當然平常也要在飲食上做補充營養

孕哺兒 營養產品不只是針對孕媽咪而已~

也有針對寶寶的營養補充品、哺乳媽咪的哺乳媽媽茶☕

我生產後也在開始飲用，之後來跟大家分享❤️

💊 孕哺兒 媽媽藻油DHA＆凍晶鐵＋葉酸 💊

這次就先推薦孕哺兒這兩款媽媽營養品給媽咪們參考~

媽咪們有興趣了解更多可以去他們的官網瞧瞧唷👀✨

官方網站 https://www.mamacare.com.tw/

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本文皆為薇安娜親自食用過後的體驗心得僅供參考

產品成分及功效說明。引用商品包裝上的敘述所載。不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣。吸收程度不同。實際效果依每人體驗為主

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