嗨~有女孩會去做岩盤浴的嗎?最近我去體驗了一次岩盤浴

是我第一次做岩盤浴,覺得做完之後感覺身心舒暢☺️其實是身體輕盈舒適~

我第一次做岩盤浴,我選擇了 湯の花 YUNOHANA 南京店的離內湖很近

因為當天跟朋友下午相約在內湖,中午提早出門了

我記得朋友之前有去 湯の花 YUNOHANA 做岩盤浴,想耗時間,所以我也偷偷跑去了😂

 

先看一下當天在 湯の花 YUNOHANA 的小影片吧👇🏻

 

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 湯の花 YUNOHANA 可以看到大片的落地窗,中間以  湯の花 YUNOHANA 的橫幅穿透整面落地窗

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進去  湯の花 YUNOHANA 後可以直接看到接待櫃檯

左手邊可以看到整面牆壁,展示著  湯の花 YUNOHANA 的商品跟使用器具

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NO.1 是水精靈 

輕巧方便可以隨身攜帶,加在飲用水中可以釋放負離子

改善水質及水分子,使飲用水口感甘甜,使身體更健康

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NO.2 北投石蓮蓬頭

內含高科技濾材,可以有助於去除殘留的重金屬及氯氣

三合一能量,過率水質,清潔肌膚

刷頭設計可已經結髮根頭皮,貼心的開關設計可以節省用水量

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NO.3 北投石陶瓷版

含有三合一能量,有助於疏通臉部經絡。順氣美顏

3D的立體結構設計,輕巧,攜帶方便

可使用在臉部。頸部。首部。及身體

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再到室內準備開始做岩盤浴之前,必須先經過一個小小的休息區~

大大的牆面可以看到 湯の花 YUNOHANA 岩盤浴的三部曲介紹👇🏻

 

第一部曲 溫熱期

趴躺 溫熱內臟

加速活絡循環,使身體體溫提高

 

第二部曲 排汗期

側躺 溫熱淋巴

身體體溫調節,汗腺開始分泌

 

第三部曲 皮脂腺排汗期

仰躺 溫熱背脊

皮脂腺毛孔開放,北投石含有微量元素

將體內廢物引導至皮脂腺排出

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經過小小的休息區之後可以看到置物櫃區跟淋浴區及廁所🚿🚽

( 因為淋浴區有其他客人太害羞就沒有拍照了😝)

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再體驗岩盤浴之前需要先去淋浴一下,將身體原先表面的髒污清潔沖洗掉

有化妝的話也是需要卸妝的唷~然後就是先換上美容衣囉~

換完美容衣之後就會先在休息區等待一下,因為在體驗岩盤浴之前還有一項『 日本真心熱 』的療程項目 

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日本真心熱 會使用北投石成分與高密度強化的玻璃陶瓷

加溫加熱,搭配按摩,可有助於調整體質及促進新陳代謝

據說在日本是溫熱施術師非常推薦的一項美容技術產品❗️❗️

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日本真心熱 透過美容師按摩的過程中,同時感受北投石溫熱的能量

就像是母親溫暖的手一樣,感受溫熱的幸福感💕

日本真心熱 適合肌肉僵硬。四肢常常冰冷,循環不佳的對象

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使用 日本真心熱 按摩完之後,在岩盤浴之前還有一項重要的事情就是量體重。體脂肪。BMI

( 我的體重。體脂肪。BMI,都有在剛剛的影片中出現,在這裡就不再跟大家表明了😝 )

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量完體重。體脂肪。BMI之後就是開始做岩盤浴啦~

做岩盤浴的同時,會分別飲用三種不同的水💧

負離子能量水-有助於促進新陳代謝,幫助維持消化道機能,減少疲勞感,增強體力

檸檬水-抗菌,提高免疫力,協助骨膠原生成,降尿酸及脂肪酸,含有維他命C養顏美容

玉川神水-富含多種微量元素,鈣。鐵。鈉。錳。鎂。矽酸等多種

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因為我今天是一個人偷偷先跑來坐岩盤浴

所以單人岩盤浴是在一個四合一半圓筒型設計的躺床上做岩盤浴

直接取代烤箱。蒸氣浴。遠紅外線艙。溫泉泡湯,四種功能~

躺在鋪滿北投石的躺床上,將身體靜置在半圓筒型儀器中

經過岩盤浴的三部曲階段後,有效的快速體會到出汗的感覺😃

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其實我本身是不太會流汗的人💧

不過這次第一次體驗岩盤浴後,讓我流過有史以來最多汗的一次

還有要告訴大家,去躺岩盤浴床要小心燙唷~😆

因為北投石溫熱的程度也是會燙的唷!!雖然還是有鋪一層浴巾做隔層~

但是我有時候動來動去不小心翻動到浴巾,就會不小心害自己被燙到😆

不過我在想若是秋冬天去做岩盤浴,就會非常的溫暖舒服💕

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當我在 第三部曲 皮脂腺排汗期 仰躺時候一度睡著了呢~😪😴

覺得溫暖舒適,雖然一直在爆汗💧但是覺得身體滿舒服的!

下圖背面照也太害羞了(背部全裸😳)

因為那時候正在做 第一部曲 溫熱期 趴躺

前側經由北投石溫熱內臟,加速活絡循環代謝,使身體體溫提高~

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岩盤浴大約40分鐘左右後結束,真的流了滿多汗的💧

我想想🤔大約就像我激烈運動兩個小時流的汗吧~

因為我真的很少流汗,所以像我做激烈運動一樣!!

 

岩盤浴結束,湯の花 YUNOHANA 的美容師會遞上貼心小點給顧客做最後休息時可以食用的~

一杯熱茶☕️一個小餅乾🍪

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因為我做完岩盤浴之後滿臉通紅😳

湯の花 YUNOHANA 的美容師更貼心的幫我準備了冰敷的東西❄️

可以讓我消消通紅的臉😳

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對了對了!!做完岩盤浴不是會流汗嗎~

但是 湯の花 YUNOHANA 的美容師建議是不可以沖洗掉的唷!

因為現在身體處於熱的狀況,突然沖洗冰涼的水,是會容易感冒的唷!!

湯の花 YUNOHANA 的美容師是這樣告訴我的~

但是不沖洗會不會臭臭啊?因為岩盤浴流出來的汗是水分!

就算不沖澡,自然風乾之後身體也不會感到粘膩唷!

 

湯の花 YUNOHANA 的美容師都是有執照認證的!所以也可以把身體放心的交給美容師的專業~

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最後結束換完自己的服裝後~我的朋友還沒來接我😂

湯の花 YUNOHANA 有一個區域是可以做 足溫浴

 

足溫浴

在腳底穴位的部分有陶板製的裝置區域

由北投石。遠紅外線。負離子能量,有助於身體新陳代謝

 

所以我邊做 足溫浴 邊看雜誌邊等朋友來接我,感覺自己也很像貴婦在保養一般很享受~

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有時候真的真心覺得,不管是男生還是女生都要好好愛自己💕

偶爾讓自己放鬆放鬆~對自己好一點~

推薦大家可以去體驗看看讓自己放鬆,愛自己唷!!

 

 

我去的 湯の花 YUNOHANA 是台北市南京東路五段330號(02-2762-7080)

離南京三民捷運站超近的唷~


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